Live-Webinar
Äußere Belastung – Innere Beanspruchung
Optimales Hypoxietraining
Donnerstag | 12.09.2024 | 15:00
Der Workshop ist kostenfrei mit begrenzter Teilnehmerzahl.
Melden Sie sich gerne an. Wir freuen uns den Austausch.
Für Betreiber von Höhentrainingszentren, Höhenkammern, Forschern und Experten im Bereich des Höhentrainings, Sportwissenschaftler, Sportmediziner, Headcoaches, Data Analysts im Leistungs- und Spitzensport und an Universitäten, Forschungseinrichtungen und Instituten.
Ob zur Vorbereitung auf ein Event, für ein Zelltraining zur Gesunderhaltung oder für die optimale Leistungsfähigkeit im Wettkampf – im Höhentraining ist das kontinuierliche Monitoring und die genaue Belastungssteuerung von entscheidender Bedeutung.
Harry Mutschler, Gründer und Geschäftsführer der Höhenbalance GmbH und Experte auf diesem Gebiet, gibt Ihnen gemeinsam mit unseren Experten einen wertvollen Einblick in die kritischen Erfolgsfaktoren des Hypoxietrainings und teilt mit Ihnen wichtige Tipps und Erfahrungen aus der Praxis.
Die Inhalte des Live-Webinars:
- Unser Hypoxie-Experte:
Harry Mutschler
Vorstellung von Harry Mutschler und der Höhenbalance GmbH
- Datico und Datenmanagement im Höhentraining
Warum gibt es uns? Und warum ist Datenmanagement gerade im Höhentraining so entscheidend? - Hypoxietraining ist Zelltraining
– mit erstaunlichen Effekten
Von den Wirkungen des Hypoxietrainings nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft.
- Aufbau und Struktur eines individuell optimalen Hypoxietrainings
– Maske oder Kammer: Systeme für Ihr Hypoxietraining
– Die optimale „Höhe“ zur Erreichung Ihrer Ziele.
– Training in Ruhe oder in Bewegung?
– Hypoxie, Normoxie, Hyperoxie – wann kommt was zum Einsatz?
– Intervalle: Wie viele, wie lange, welche Pausen?
- Praxisbeispiele:
Datenmanagement im Hypoxietraining
– Vernetzung aller Systeme:
Messwerte der Höhenkammer, SpO2, Laufband, Ergometer, Herzfrequenz und weitere Systeme live auf Ihrem Monitor.
– Speicherung aller Daten – live und zeitsynchronisiert.
– Zentrale Steuerung aller Systeme.
– Management verschiedener Probanden in einem Raum.
– Mehrraum-Konzepte: Gleichzeitiges Management mehrerer Höhentrainingsräume oder Höhentrainings-Systeme
- SMART ANALYSIS
Datenanalyse und Reporting
– Für jede Fragestellung das optimale Tool.
– PDF-Reports – oder doch gleich per App?
– Individuelles Reporting für jeden im Team – aber wie?
– Auswertungen, die verstanden werden
Von Idolen, Reference-Sets und der automatisierten Berechnung von Indexen (Performance, Readiness, Injury Risk etc.)
- Die Zukunft des Hypoxietrainings
– Individuell optimaler Start durch effiziente Testbatterien
– Kontinuierliches Monitoring = kontinuierliche Optimierung
– Individuelles, KI-gestützes Training für Ihren Erfolg.
Das Live-Webinar ist kostenfrei mit begrenzter Teilnehmerzahl.
Melden Sie sich gerne an. Wir freuen uns den Austausch mit Ihnen.